浅谈什么样的床垫好？

     睡觉是人一天中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人就会有这样的疑问,好的床垫对于人体有哪些作用与影响呢？到底哪个品牌好？到底哪个产品好？为了能把这件事说清楚，我结合自用的床垫来说一下。

床垫从几百元到几十万级别的都有，我本人因为长时间检测核对数据的原因，颈椎和腰椎都出了毛病，很难入睡，所以我特别能体会到床垫的重要。

睡得好 vs 睡得差，气色真的差很多

今天只讨论现在市场上主流的弹簧床垫，质量好不好主要由弹簧、填充层、面料以及组装工艺这几方面来看就行了，以下图为例。

1、弹簧

弹簧咱们普通消费者就知道有2种区别就行了：连体弹簧和袋装独立弹簧。现在主流中高端品牌都是袋装独立弹簧的比较多，我们行内也叫“布包铁”。

袋装独立弹簧的优点就是互不干扰，比如两夫妻睡着，一个人翻身基本不会影响到另外一边的弹簧，在美国中高端床垫中，袋装独立弹簧的普及度很高。

连体弹簧整体的支撑度也很好，但缺点一侧震动会引起整个床网的震动，导致伴侣受影响。

因此对于双人床或睡眠较浅的人，建议还是选择袋装独立弹簧的床垫比较好。

2、填充物

填充物的种类就多了，五花八门，各显神通，常见的有乳胶、椰棕、山棕、黄麻、记忆棉、3D海绵等等。

成本各有不同，同一种材料也有不同级别，也不能说哪一种好，考虑材料防螨和透气性的话，天 然乳胶的防螨效果相对较好，棕垫、泡棉等材料往往容易滋生螨虫。

乳胶

同时，填充物要留意环保性，避免买到黑心棉等劣质材料造成污染超标。

首先，看价格。不合格的产品往往都是以低廉的价格去扩大市场影响力；其次，尽可能选择可靠的品牌产品。

要提醒大家，不管什么材料，都没有所谓的各种神奇“治疗功效”，它们放在床垫中主要都是提供不同舒适感和软硬度。

3、面料

销售人员可能会跟你说她家的面料透气好、防静电、防水好、能吸汗、能消毒等等，都快说到天上去了……但是我们要实事求是，拿出第三方的报告来说。

比如有些商家宣传一种叫依沃珑的防螨层，就是绗缝层下面的一层薄布，但实际上人是直接接触床垫面料的，这个在下面的布料不能起到防螨的作用，而且不透气。

建议：面料直接与身体接触，选择亲肤透气的，有做过防螨测试以及有权 威机构的报告，包括SGS、CMA等机构认证

4、工艺技术和环保性

床垫看似简单，但是使用什么级别材料，如何配置结构，对脊椎有没有帮助，透气系统如何等，都是一门技术，这也是专 业品牌和普通品牌能拉开距离的原因。

前面也提到过劣质床垫除了材料方面不行可能导致甲醛超标之外，还有可能承托系统不行，反而睡坏整个脊柱。

所以，站在专 业人士角度建议：尽量选择大品牌，选对脊椎有保护设计的床垫。

5、关于软硬度

正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度。

当人躺在硬床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态，长期下去会对腰椎产生伤害，腰痛和腰椎退变老化的患者，不建议睡硬床垫。

床垫过软易塌陷，肌肉受压，不利于血液循环，睡醒易腰酸背痛，同时也不利于湿气的散发。

所以，腰不好的时候我们更需要软硬适中的床垫，使腰椎不至于悬空而保持其生理曲度。

一:矫正脊柱

孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时的支撑,让睡眠质量更佳。

第二:改善腰椎

床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,睡不软不硬的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑,最大程度减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。

第三:按需选择

年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。

第四:床垫选择

床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。